將枸杞、人參一同放入白酒中密封保存，2個星期後即可飲用。一日2次，每次口服10毫升。 功效：益氣健胃、補腎強精、消除疲勞。枸杞本身就有補腎的功效，而人參又是最補的中藥，所以兩者結合在一起對補腎的效果是很明顯的。

枸杞怎麼吃最補腎？ 1、炒菜、做粥的時候放一把。 用枸杞泡水喝是最常見的， 但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的， 遇熱容易被破壞。 推薦把幹枸杞稍微泡一下， 在炒菜、做粥時， 或者是蒸包子、煮水餃時， 放一點枸杞作配料就可以了。

枸杞怎麼吃最補腎？ 1、炒菜、做粥的時候放一把。 用枸杞泡水喝是最常見的， 但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的， 遇熱容易被破壞。 推薦把幹枸杞稍微泡一下， 在炒菜、做粥時， 或者是蒸包子、煮水餃時， 放一點枸杞作配料就可以了。

枸杞怎麼吃補腎又長壽？ 中醫認為枸杞子能補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。 一年四季長期服用，可以強身健體，保長壽。

枸杞補腎陰還是腎陽 吃枸杞補腎既能補腎陰也能補腎陽，但是吃法不同。 腎陰虛 腎陰虛常有虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴的現象。 1、最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鐘後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃.

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枸杞補腎最正確的吃法 枸杞做為保健、營養又具有非常好的補腎效果，可是如果沒有正確的食用方法，枸杞也不能達到最理想的補腎效果，那麼枸杞怎麼吃補腎呢? 經常食用枸杞，能滋陰明目補腎健體，常服枸杞可以強壯筋骨醫冶風濕痛; 而對對血液循環，提高身

枸杞子直接嚼吃更利於營養成分的吸收。（網路圖片） 枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子既可以作為中藥解除病痛，也可以作為食品四季服用，其身價雖比不上參

枸杞是個“寶” 養血補腎如何吃 枸杞 2015年07月18日09:50 來源：家庭醫生在線 手機看新聞 打印 網摘 糾錯 商城 分享 推薦 字號 原標題：枸杞的功效與作用及食用方法 枸杞的功效作用有哪些

枸杞怎麼吃最有效果？中醫認為，枸杞子具有補腎 益精、養肝明目、潤肺止咳的功效。現代研究表明，枸杞含有大量胡蘿蔔素、維生素、人體必需的蛋白質、粗脂肪和磷、鐵等營養物質。其中，維生素C的含量比橙子高，β—胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔

男人怎麼吃枸杞補腎 長壽？ 【阿波羅新聞網 2013-05-27 訊】 枸杞一年四季皆可服用，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊

枸杞怎麼吃最補腎? 1、炒菜、做粥的時候放一把。用枸杞泡水喝是最常見的，但枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。推薦把干枸杞稍微泡一下，在炒菜、做粥時，或者是蒸包子、煮水餃時，放一點枸杞作配料就可以了。

大家都知道枸杞無論是在中醫裡面，還是在日常生活中，都是有極大的營養價值和功效的食物，其既刻意入藥治療一些疾病，也可以泡茶，還可以燉湯的時候使用，其最明顯的功效就是清肝明目，補腎潤肺，那麼枸杞怎麼吃補腎的效果才最好呢？

枸杞有補腎益精、養肝明目標成效明顯，關於因腎陰、肝氣缺乏惹起的下肢有力、頭暈耳鳴、遺精不育、目力消退等諸多表現有主動的醫治結果，枸杞的補腎成效很強，但許多人不曉得枸杞怎樣吃最補腎。想要枸杞最大限度發揚它的補腎成效，吃的辦法一定要

補腎益精、預防癌癥：黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對於乳腺癌的發展會有很好的抑製作用。

枸杞 補腎虛堅筋骨 您吃對了嗎？, 壯陽持久 2017-08-02 ftplr11595 枸杞自古以來就是名貴的藥材和滋補聖品，長期服用可以養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。枸杞這麼好，那您真的會用嗎？知道怎麼使用，才能更好的發揮其作用。一定要看仔細了