維生素e概述 維生素E是一廣泛的名詞，泛指一族脂溶性化合物，他們各具不同程度的維生素活性，而α-生育醇（tocopherol）為最具活性者。高溫和酸不影響其穩定性，但在酸敗脂肪、鉛、鐵環境下卻很容易被氧化，另外，被UV照射后會自行分解。

維生素E膠囊，如果把它碾碎外敷是可以美白的，可以抗皺的，但是祛斑這種目前還沒有看到誰用這個祛斑。 指導意見： 這種可以外用也可以內服，但是我覺得你還是18歲這么年輕，也不需要用這個口服抗皺。你平時就用那些美白的護膚品，只要注意防曬。

這兩種維生素都可以美白，不推薦直接涂抹。【拓展資料】 一、維C和維E“美白肌膚”的原理1、維生素C是一種水溶性的維生素，在人體內易流失，需要每日適量補充，推薦日補充量100mg左右。維生素C之所以具有美白作用，主要是由于維生素C有兩個方面的功效，一是抗氧化，二是維生素C還在膠原

劉醫生提醒，合理看待維生素C和維生素E的抗皺、美白、祛斑功效. 盡管我們上面給大家講了，維生素C和E在一定程度上確實有美白和抗衰老等作用，但是并不能夸大它們的效果，它們對于抗皺、美白、祛斑等只是輔助作用，并 不是說你吃得越多，效果就越明顯

維他命E屬於脂溶性維生素。維他命E也常和維他命C湊成一組，可以說是抗氧化與抗老界的明星。它們和其他的抗氧化劑與抗氧化酵素一起對抗自由基，維持體內氧化還原的平衡。團隊將為您介紹什麼是維他命E、它在體內如何發揮作用、自由基又是什麼，並從實證的角度看維他命E的健康功效為何

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維生素e的美容效果已經被眾多女性青睞，有不少女性發出疑問維生素既然能夠美白祖祛斑、延緩衰老，那么可不可以直接涂在臉上呢？答案是肯定的。維生素E,又叫生育酚,是一種脂溶性維生素。早期主要用于肌營養不良癥等,以后隨著對它的藥理作用的深入了解,應用范圍也不斷擴大。

維生素E的美容效果已經被眾多女性青睞，有不少女性發出疑問維生素既然能夠美白祖祛斑、延緩衰老，那么可不可以直接涂在臉上呢？涂在臉上會不會起到去除疤痕的作用呢？我們在探索維生素給皮膚帶來的效果的同時，也應該了解一下氨基酸，有些維生素是由氨基酸轉化而來的。

維生素E被很多廣告吹噓為「抗氧化神器」「抗癌圣藥」。然而，權威醫學刊物《美國醫學協會雜志》上的一篇研究表明：長期服用維生素E對預防癌癥不但沒有任何益處，反而會讓患前列腺癌的風險增加17%。想要靠VE淡斑美白，那只有一個法子：外涂。二、

維生素e的作用 在21世紀，維生素e是女人保持青春的壓箱法寶。每一個年過25歲需要保養的女人，都應該知道天然維生素e對女人的特殊好處。 延緩衰老 維生素e最主要的作用是抗衰老。很多人稱它為女人的“隨身不老丹”。就是它延緩衰老，保持青春活力。

獼猴桃 獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。 此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質，對肌膚健康很有好處

美白成分無疑是維他命E：非常有效的抗氧化劑，有效預防紫外線造成的細胞損傷和色素沉著。這里推薦大家旁氏專門針對中國女性的美白問題研發而成的三重防護UV隔離霜，有效對抗UVA、UVB，幫助肌膚對抗紫外線的傷害，從而幫助預防曬黑和日曬斑形成。

維他命e油還可以治療曬傷，和美白祛斑的功效。再有就是大家最熟悉的抗衰老作用了，尤其是去除眼角紋效果很好。采用維他命e油也可以護手，對于女性經常洗衣服和刷碗所帶來的損傷，都可以選擇擦拭維他命e油來護理，效果絕佳。維他命e油還有促進眉毛和

自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉，一顆維他命E膠丸的油體，一片維他命B3的粉末(維他命E和維他命B3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15~20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護膚品即可。

維他命C能夠美白皮膚，維生素E能夠美容養顏。 維他命C能夠溶解皮膚中色素，防止色素沉著，預防黃褐斑、雀斑產生，使皮膚維持雪白鮮嫩。對調整身體血液循環系統，推動機體新陳代謝，維護皮膚細胞和皮膚延展性都是有好處。

7、獼猴桃 主要美白成分：維他命C 獼猴桃又名奇異果，平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克，號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。