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Happy Sunday?假日懶人碟頭飯，又不失營養，快快手又一餐?材料：粟米蓉 1盒薯仔 半個雞粒 1隻蛋 1粒鹽 少許水 適量調味料：生抽 1.5湯羹糖 1茶匙

1. 先將薯仔去皮切細粒， 之後加 1 碗水同煲至腍，然後壓爛成粉狀。2. 加入粟米粒、鮮奶、少量鹽調味，當煮至微滾即可。

先將薯仔烚大約20分鐘至熟透（視乎大細）。 去皮及壓成蓉，加入鹽、粟米及1茶匙麵粉攪拌。

粟米肉粒食譜做法: 1）薯仔去皮切粒，豬柳切粒，備用；. 2）豬肉粒加入調味料，撈勻醃15分鐘；. 3）熱油鑊，加入薯仔煎至金黃色，盛起；用回此鑊加入豬肉粒煎一煎，將薯仔粒回鑊加水再兜勻；. 4）蓋上蓋用細火煮5-6分鐘，加入粟米蓉兜勻，煮至滾起後打芡，最後加入蛋漿熄火兜勻，粟米肉粒便完成！. 更多食譜，可以瀏覽以下網址: Love Kelly’s Kitchen. 關鍵詞

粟米 1/2條 上湯 2杯 作法: 1 ： 預備材料, 薯仔去皮切塊 2 ： 洋蔥切絲 3 ： 粟米起粒粒 4 ： 下油熱鍋, 將洋蔥, 薯仔及粟米炒香 5 ： 加入上湯, 蓋蓋煮10分鐘 6 ： 熄火後用攪拌棒打至滑 7 ： 開火煮滾 8 ： 加入鮮奶或忌廉, 下鹽和胡椒調味即成 9 ： 詳細做法, 影片

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2021年4月3日 上午11:00 · 1 分鐘 (閱讀時間) 薯仔本身就有澱粉質, 所以唔需要炒麵糊都可以變濃湯, 加上洋蔥和粟米的甜味, 正! 更多視頻食譜可以免費

粟米薯仔球 粟米薯仔球 提供食譜 0 19623 0 From 綠野仙蹤書店 Submit 市面上有各類型肉丸出售，但大部份都含高脂肪甚至防腐劑。自己親手製作的小丸子，可選用新鮮健康材料之餘，味道亦可自己調校，食

準備薯餅：. 4.用牛油開鑊煎熟三文魚，拆肉備用. 5.已切粒薯仔、加入三文魚、麵粉、半個已炒熟洋蔥及粟米拌勻. 6.用易潔鑊，小火煎至兩面金黃色. ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝. 80後媽媽分享囝囝每日既日常. 日常生活照,BLW日記,食譜等等. 等等媽媽我日後慢慢

食材 洋蔥 2個 蕃茄 5個 合桃和腰果 共三分一斤 椰棗 約20粒 薯仔 1個 南北杏 2湯匙 粟米 1條 作法: 1 ： 所有材料洗淨。 蕃茄去蒂切件。 洋蔥去皮切件。 薯仔去皮切小塊。 南北杏先用水浸約15分鐘 ; 粟米洗淨切

材料（4人分量）︰無花果乾8粒、薯仔1個、粟米1條、紅蘿蔔1條、生薑2片、瘦肉半斤。 製法︰一、瘦肉汆水；二、無花果乾浸洗30分鐘；三、薯仔、粟米和紅蘿蔔去皮切塊；四、所有材料加2公升水，大火煲滾後改細火煲2小時；五、加少許天然鹽。

6) 薯仔在煲內繼續煮至用尖刀能拮入的程度就可以 7) 撈起用湯匙壓爛 8) 拌入粟米，加黑胡椒和沙律醬即成 *可熱或冷藏後吃 準備去買材料的時候，剛巧收到好姊妹Kity的MSG， 她剛整好了3盒 薯仔沙律，我們巧合地 同一天 整同一樣呢!!!:)

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粟米. 1 罐. 步驟. 食材 雞蛋煮熟 , 去殼 , 切粒 , 備用. [食材 1] 焗薯 蒸熟後切粒後 , 加鮮磨黑胡椒碎 , 海鹽 拌均. [食材 2] 蘋果切粒 , [食材 3] 粟米隔水 , 備用. 薯仔 , 蘋果 , 雞蛋 切粒 , 加埋粟米粒 , BB 沙律醬 ( 加少少練奶 ) OR 蛋黃醬 , 咁就完成啦 ! 2013/05/25 發表

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薯仔厚片放入焗爐焗10分鐘，待用。蝦去殼，下醃料醃片刻，灼熟，瀝乾。每片薯仔均塗上番茄醬，放上蘑菇、蝦和粟米粒，鋪上芝士。放入焗爐焗至芝士融掉，取出灑上香草即成。